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待ってました!無印良品週間で寝具を整える

無印良品・IKEA・ニトリ
11 /25 2018
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先月ベッドを買ったので、寝具が欲しかったのです。
ほんとは掛けふとんカバー・まくらカバー・ボックスシーツの
3点欲しかったのですが、ボックスシーツが売り切れだったので
とりあえず掛けふとんカバーとまくらカバーのみ。
掛けふとんカバーは生成、
まくらカバーは43×63センチのライトベージュです。

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昔買った掛けふとんカバーとボックスシーツがベージュなのですが、
結構濃い目のベージュでして…
嫌いではないけど、生成にしたらもうちょっとスッキリ
爽やかになるのでは?という淡い期待。

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ただ、気になるのは、中の羽毛布団(薄手×2枚)がピンク系なので
生成だと透けて見えないか…という点。

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かけてみた。
薄っすら、ほんのり、透けてる気はするけど、
近くでまじまじと見なければ大丈夫!

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冬は上に毛布掛けちゃうしね(笑)
羽毛布団のあたたかさを逃さないためには
羽毛布団の上に毛布を掛けるといいいと聞いてから
毎年実践しています。

ベージュのボックスシーツはお洗濯中なので、
去年の冬大変お世話になったボアシーツを。
濃い茶色だから目立ってるけど、
カバーが生成になったのと、スプリングマットの白で
結構爽やか・落ち着いた感じになってるんじゃないかな?
ちなみに枕カバーも当初は生成を考えてましたが、
皮脂汚れとか万が一のヨダレとか(笑)、
シーツやカバーよりも汚れる頻度が高そうだし、
白よりほんのり色が入ってた方がアクセントにもなるし
いいかも?と思い、ライトベージュに。
白・生成・茶色を優しくまとめてくれてる気がします。


羽毛布団も10年以上使ってるけど、ボロくなったり
毛がはみ出たりも無く、まだまだ使えそう。
寿命ってどれくらいなんだろ?
実家から持ってきたものだけど
長持ちしてくれてありがたい限り。


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こつこつメルカリ

ネットショッピング
11 /23 2018
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フリマアプリは性に合わない(過去日記)

一年前こんなブログを書いてましたが、
あれから一年、実はちまちまメルカリ頑張ってました。
当時は自分でネットにアップしてたので面倒でしたが、
アプリ入れたら格段に楽チンになったのと、
何となくコツをつかんだかなっていうので。

一年で約30品売れて、売り上げは約27000円。
多いのか少ないのかわかんないですけど、
個人的には結構満足かも。
相場より安めに設定してるし送料梱包料もありますが、
それでもブック●フとかネットの買取に頼むよりは
だいぶお金になってます。

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趣味が変わって本やCDなどの出品が多いので、
このバーコード読み取りがめちゃくちゃ楽チン。
バーコード読み取りだと相場も教えてくれるので
とっても助かってます。

洋服なんかを出す時は、サイズはもちろんだけど、
着た感じとか、コーディネートとかも
余裕があれば書くようにしてます。
モットーは、わかりやすく、丁寧に。
お金の絡むことだから、出来るだけ心掛けてます。

年末までに不要物が全て片付くとは思えないけど、
今後ものんびりゆっくり活用して、
少しでも欲しい人に譲れて、お金になればなあと思います。

ちなみに売れた分のお金は使わずに貯金にまわしてます!
微々たるものだけど、千里の道も一歩からじゃ~。


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地味弁当でもいいよね

料理・食べ物・お酒
11 /21 2018
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頂いたピーマン、豚肉と一緒にカレー炒めにしました。
レシピには無いけど余ってたしめじも投入。
カレー粉の香りとにんにくの香りが食欲をそそる♪

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ピーマンレシピを探したら簡単なものがあったので印刷。
スマホでネット見ながら料理することもあるけど、
紙に印刷したレシピだと、余白に書き込み出来るので
結構便利だったり。
自分なりのアレンジだったり、感想だったり。

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手抜き弁当。
ピーマンと豚肉のカレー粉炒めに、
シラス入り卵焼きに、
冷食の唐揚げ。
ごはんにはたらこ。

冷食、ひとつ入れるとだいぶ楽チンです。
唐揚げか、コロッケか、ミニ塩じゃけが多いかな?
毎日同じお弁当でも飽きない人なので(笑)
最近ちょっと忙しいので、メイン作らなくていいと思うと
すっごく気がラクだし、お弁当も何とか頑張れる。
あと、最近『ゆかり』が優秀だなって気づきました。
赤&紫の差し色役割が出来るし、何より美味しい。

キラッキラな素敵お弁当作る人凄いなあって尊敬するけど
ものぐさ不器用なのでどうしても真似できない…
出来るだけ簡単に楽チンに美味しくつくりたいと
(そして出来ればあまり材料を買わずに安く済ませたい)
こういう所でもものぐさを発揮してます(笑)
美味しければ、いいよね?えへへ。


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ヨガと甘酒とトイレの話

健康・美容・ダイエット
11 /16 2018
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首凝りなどの体の不調改善のためにベッドを買い替えた延長で、
ヨガマットを買いました。
ダイソーで648円。
こうやってみると派手だけど、ピンクとブルーよりは
まだ大人っぽい感じも漂って…いると……思います(笑)

※ちなみに前に買ったバランスボールは
思ったほどやらなかったので処分しました…もう買わないぞ…


首凝りはベッド買換えでだいぶ緩和されたけど、
去年からだいぶ太った事もあり、もうすぐ健康診断というのもあり、
少しは体を動かそう…というかほぐそうと思いまして。
あと足のむくみも結構ひどいので気になるところ。


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それから『飲む点滴』と言われる甘酒も始めました。
麹から作られるものと、酒粕にお砂糖が加えられているものがありますが、
美容健康にいいのは麹の方。
体に良いとはいえ飲みすぎはダメらしく、
一日100〜200mlが良いそうです。
安眠効果や疲労回復を期待するなら夜、
ダイエット目的なら朝飲むのがいいとのこと。

それから、生酵素がいいという話もネットで見て
とりあえずドラッグストアで売っているものをお試し中。




最近のルーティンは、

・夕食は野菜たっぷりの鍋かスープ
・お風呂(お風呂の電気は消して、LEDキャンドル使用)
・寝る前(23時過ぎ)に夜ヨガ(You Tube)
・0時前後に就寝(スマホはなるべくいじらない)
・6:30過ぎに起床
・朝食にコップ一杯の甘酒と、フルーツ
・昼食は普通のお弁当

こんな感じです。
朝や夜はその時あるサラダも食べたりしてますが、
そういえば主食ってお昼しか食べてないわ。
午前中さすがにお腹が空いて鳴ったりしますが、
キャンディーを1つ口に含んだりしています。


この生活を始めて10日ほど。
トイレの回数が結構増えました。

今までだと
朝起きて1回
午前中1回
昼過ぎ1回
午後1回
夜1回
寝る前1回

くらいだったのですが、今は午前中と午後、夜に行く回数が増え、
10回弱くらいかな?
お茶やコーヒーを摂る量はそんなに変わらないけど、
今までためこんでむくんでいた分が、
ちゃんと排出されてきた…ってことなのかしら。
デトックスにつながってるといいなあ。

体重は1キロくらい減りましたし、
見た目も心なしかお腹周りがすっきりしたような。

ベッドのおかげで快眠だし、体の調子もいい感じ。
ヨガも寝る前に2~30分なので大したことはしてないけど、
じんわりゆっくり体を動かすって結構気持ちいいねぇ。

いつまで続くかわかんないけど、もうちょっと頑張ってみます。


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大量のピーマンと野菜の冷凍保存

料理・食べ物・お酒
11 /13 2018
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上司から大量のピーマンと、キャベツとレタスをいただきました。
いや、確かに『貰えるならどれくらいでも〜』とは言ったけど
一人暮らしには大量すぎるピーマンの山(笑)
食べきるのは大変だけど、買うとそれなりにするので、
野菜盛りだくさんでありがたや〜です。

大量のピーマンの調理法ってなんだろ?
チンジャオロースーしか思いつかない…
無限ピーマンも話題になった?

食感と風味は若干落ちるものの冷凍も出来るそうなので、
とりあえずは冷凍かなぁ。
(カットしてから冷凍でも、そのまま冷凍でもいいみたい)

キャベツも使いやすい大きさにカットしてから冷凍出来るみたい。
レタスも出来るけど、自然解凍すると水分が出ちゃうから
スープなんかに入れるといいらしい。

野菜の保存方法に困った時、いつも参考にしてます↓↓↓

http://www.asahi-kasei.co.jp/saran/preservation/
(旭化成ホームプロダクツのサイト内)

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とりあえず、レタス数枚と、ベランダで採れた水菜で
簡単サラダ。刻んだゆで卵とカリカリベーコンも添えて。
簡単で美味しいので何回か作ってます♪

食材が豊富って、嬉しい♪
美味しくいただきます!


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10年ぶりにベッドを新調(おまけ)

無印良品・IKEA・ニトリ
11 /10 2018
ちなみに粗大ごみは出しませんでした。
無印で対象商品を購入の場合、
『同種』を『同数』引き取ってくれるサービスがありました。

メールをざっとしか読んでなくて最初気づかなかったんだけど、
たまたまリンク先に飛んだら不用品引取りのページを発見して、
無事に申込み。
3日前までじゃないと受け付けてもらえないらしいので
ギリギリでした(汗)

無料で引き取ってもらえるのと、1200円払って粗大ごみ予約して
当日大型家具を自分で運び出すのでは全然違うよ〜
引き取り依頼出来てほんと良かった!


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新しいベッド、快適です♪
寝心地もいいし、夜中にあんまり目が覚めなくなったし、
起きた時に首肩が重い事も無くなったし、
ベッド買う前に寝違えた首も徐々に治ってきた。

これらの改善は他の要因(近々それも記事にします)も
あるのかもしれないけど、ほんと、ベッドって大事だなぁと
つくづく思いました。
買ってよかった!!


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10年ぶりにベッドを新調(後編)

無印良品・IKEA・ニトリ
11 /08 2018
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作業中の写真はさすがに撮れないので設置後で。

無印でネット注文する時に、『開梱設置・包材持帰り』を
540円でやってもらえるとの事で、お願いしました。
マットレスに足取り付けるだけだし、一人で出来るとも思いましたが、
女性一人でえっちらおっちら作業するのと
男性二人でパパっと作業するのでは雲泥の差だし、
組立の時に床を養生してくれるし、
大型家具の梱包材って結構嵩張るものなので、
それを捨てる手間が省けるのもいいなあと。

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脚の高さはベッド下収納のために
一番長い26㎝にしました。
26㎝の脚+マットレスの厚さなので、
今までのベッドよりも座った感じは少し高め。

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とりあえず今までと同じように収めてみました。
やっぱり15㎝短くなった分、同じようには収まらず、

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苦肉の策として小さいボックスを縦に3つ並べました。
(前の置き方はひとつ前の記事で)

ベッド撤去した時も、ベッド下の収納並べた時も思ったけど、
物が多いなあ…と。
ベッド下にかろうじて収まってはいるけど、
これ、もうちょっと物を減らしたい。
(もちろんクローゼットの中も…)

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ボックスシーツと掛布団をセッティング。
(枕カバーとタオルケットは洗濯中)
前に使ってたボックスシーツ、捨てずにいて良かった!
でもベージュと思って買ったけど実物は結構色が暗いので、
今度ホワイトか生成が欲しいところ。
ベッドは面積が大きいから、お部屋の印象も色で変わるしね。
次の良品週間かな~


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10年ぶりにベッドを新調(前編)

無印良品・IKEA・ニトリ
11 /07 2018
一人暮らしを始めた時に買ったベッド。


ニトリのパイプベッドで、マット部分は
スプリングではなく、硬めのスポンジ(?)。
ソファにもなるタイプでした。

2~3年前から、だいぶマットがへたってきたなぁと思いつつも、
買い替えが面倒で、低反発マットを重ねてみたり、
古いバスタオルを中に忍ばせてみたりして、
どうにかこうにか使っていました。

しかし、最近どうも起きた後疲れてるし、
首こりが酷い気がするし、しょっちゅう寝違えるように。
これはもういよいよベッドを買い替えるしかないかなと
重い腰を上げる決意を。

どこのベッドがいいかなあ…と思っていたら、
ちょうどいいタイミングで無印から『対象家具送料無料』のお知らせが。
とりあえずお店に行ってみるか。

高い物は素敵だけどゴツいし狭い部屋に圧迫感も出そうなので
狙いは脚付マットレス。
ボンネルコイルとポケットコイルで迷ってたけど、
店頭にはポケットコイルしか展示してなかったのと、
実際寝てみた感じも、説明書きも、
私にはポケットコイルの方がいいのかな~と思いました。

IKEAにもベッドあるけど、大きいベッドが多そうだし、
組み立ても解体もむちゃくちゃ大変そう。
もう一度ニトリで買ってもいいけど、
車が無いとお店に試しにいけないし…と、結局無印で買っちゃうことに。
何より、脚付マットレスって、脚を取り付けるだけだから、
いつか自分で解体する時やマットレス交換の時も
自分で簡単に出来るのいいなあというのも理由の一つ。

問題は今使ってるベッドの解体だ。
買った当時の部品(取説見るとレンチとかスパナがついていた模様)
どこかにしまってあるんだっけ…?
割とこまめに整理整頓断捨離してるから心当たりは無いけど
一応探しました。やっぱり無かった。

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ってことで、100均で工具を購入。
今100均でこんな工具も簡単に買えるのね!種類も豊富。
ベッドのネジ類の直径を測ってから買いに行ったので
サイズも迷う事も無くゲット。

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長年お世話になったベッド、いざ、解体!

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ギチギチに締まってる且つ長年の使用でちょっと歪んでる
ネジを六角レンチでえっちらおっちら外します。

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上下の柵と、真ん中の脚を取外し、
ベッド下に収納していた物を一時撤去。
久しぶりに床を見ました。
隅にたまったほこりを吸い取り、拭き掃除。

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ベッド下はこんな感じに収納ボックスを置いていました。
新しいベッド、古いベッドより長さが15㎝くらい小さいから、
これ、同じ感じには並べられないかもな…

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解体したベッドです。
上下の柵、真ん中の脚、マットも2つに解体出来るタイプだったので
何とかコンパクトに解体出来ました。

さて、あとはベッド注文して、粗大ごみの申込みだっ。

(後編へ続く)


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お野菜あれこれ

ベランダ菜園
11 /05 2018
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先月収穫したレタスちゃんがもうモリモリと。
先日また収穫して美味しくいただきました。

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水菜も数は少ないけどにょきにょき。

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オクラも、寒くなったからもう無理かな〜と思ったけど
ちょっとずつ大きくなってます。
画像には無いけど、2本目もにょきっ。

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レタスをトーストの上にモリモリ載せて、
ハムエッグも載せて、オープンサンド的に。

平日は慌ただしくて無理だけど、
休日にこうやってベランダから収穫して食べるのが
ちょっとした楽しみになっています。

生えてくるかわかんないけど、レタスの種、
もう一度蒔いちゃった。
寒さに強いとはいえどうかしら?
水菜もスペース空いたらもう一度蒔きたいな。
オクラは食べられるまで成長するかしら(笑)


この間、道の駅的なところへ行く機会があり、
採れたてのあれこれをたくさん買ってきました。

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新米2キロ、ラフランス、つぼみ菜、キタアカリ。
これ全部で1200円くらいとかやすーい!


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フリマが開催されていたので、手作りピアスも購入。
どっちもお気に入りです♪


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ぬくぬくしてます

日々のこと
11 /02 2018
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トリックオア…て、過ぎちゃいましたが(笑)
渋谷のハロウィン…もとい、暴動、変態仮装行列(でしたっけ?)、
凄いですね。ドン引きです。
私は平和にパンプキンクッキーを作って配ってました。
みんなこういう風に楽しめばいいのにねぇ。


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最近ぐっと寒くなってきたので、湯たんぽ活躍中です。
カーボンヒーター買って軽率にスイッチ入れがちだけど、
ヒーターつけなくても湯たんぽ抱いてるととってもあったかい♪
最近は湯たんぽ抱っこしながらお茶するのが楽しみです。

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お風呂のアクリルエコたわしがへたってきたので、
久しぶりに編み物しました。
相変わらず適当ですが(笑)

元々おうちで過ごすの好きだけど、
寒くなると引きこもりに一層磨きがかかるので
出社拒否にならないように気を付けます(笑)


ブログのネタはあれこれあるのに、
毎日なんだかんだとやることがあって
なかなかPCを開けません。うう。
でもひとつおっきいネタがあるので、
それは近日中に絶対書くぞー!


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